디지털 환경이 일상이 된 시대, 많은 사람들이 ‘집중이 안 된다’는 말을 자주 한다. 스마트폰 알림, 짧은 영상 콘텐츠, 다중 화면 사용은 우리의 주의력을 분산시키고 뇌의 정보 처리 방식을 변화시킨다. 이로 인해 발생하는 디지털 치매 증상은 때때로 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)의 특성과 유사하게 나타나기도 한다. 하지만 두 개념은 그 본질이 다르다. 본 글에서는 디지털 치매와 주의력 결핍의 관계를 살펴보고, ADHD와 어떤 점에서 유사하거나 구분되는지를 분석함으로써, 현대인의 뇌 건강을 위한 실천적 인식을 제시하고자 한다.디지털 치매란 무엇인가: 주의력부터 기억력까지 무너지는 일상디지털 치매란, 스마트폰 등 디지털 기기의 과도한 사용으로 인해 기억력, 집중력, 판단력 등 뇌의 인지 기능이 저하되는 상태..